हाई नीज एक सरल और प्रभावी एक्सरसाइज है, जो आपके कार्डियोवस्कुलर सहनशक्ति को बढ़ाने में मदद कर सकती है। यह एक्सरसाइज न केवल दिल की धडक़न को तेज करती है, बल्कि पैरों और पेट की मांसपेशियों को भी मजबूत बना सकती है। इसे कहीं भी और कभी भी किया जा सकता है, जिससे यह रोजाना […]
बच्चों में रचनात्मकता को बढ़ावा देना एक अहम कार्य है।कहानी सुनाना इस दिशा में एक बेहतरीन तरीका हो सकता है। यह न केवल बच्चों की कल्पना शक्ति को प्रोत्साहित करता है, बल्कि उन्हें नई चीजें सीखने और समझने का भी मौका देता है।कहानियों के माध्यम से बच्चे नए विचारों को सोचने लगते हैं और उनकी […]
इन दिनों रोजमेरी का लड़कियां खूब इस्तेमाल कर रही हैं. ये एक एक हर्ब है जो कि बालों और स्किन के लिए नेचुरल उपायों के रूप में इस्तेमाल होती है. आइए जानते हैं घर पर इसका हेयर स्प्रे कैसे बनाएं। रोजमेरी हेयर स्प्रे बनाना बेहद आसान रोजमेरी हेयर स्प्रे बनाने के लिए आपको रोजमेरी, चावल, […]
आजकल हर कोई सुंदर दिखना चाहता है, चाहे वह लडक़ा हो या लडक़ी, लोग सुंदर दिखने के लिए तरह-तरह के कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन फिर भी कोई नतीजा नहीं निकलता है। आपने स्किन को चमकदार करने के लिए संतरे के छिलकों का इस्तेमाल तो किया होगा, लेकिन आपने सेब के छिलकों से स्किन […]
आम तौर पर लोग बंद नाक को खोलने और जुखाम के निवारण के लिए भाप लेते हैं। हालांकि, फेशियल स्टीम यानि चेहरे पर भाप लेना त्वचा की देखभाल के लिए भी फायदेमंद हो सकता है।इसके दौरान चेहरे की त्वचा को गर्म पानी से निकलने वाली भाप के संपर्क में लाना शामिल होता है। आप घर […]
बेदाग और डल चेहरे से हर कोई परेशान रहता है. इससे बचने और खूबसूरत त्वचा पाने के लिए लोग कई चीजों का इस्तेमाल करते हैं. ऐसे में खासकर लड़कियां अपने चेहरे को चमकदार बनाने के लिए कई मेकअप प्रोडक्ट का भी इस्तेमाल करती है। फाउंडेशन का इस्तेमाल अगर मेकअप प्रोडक्ट का सही तरीके से इस्तेमाल […]
फैमिली बड़ी हो या छोटी रोजाना खाना बनाते वक्त कुछ ना कुछ बर्तन जल ही जाते हैं, जिससे रसोई में काम करने वाली अधिकतर महिलाएं काफी परेशान रहती है। क्योंकि जले हुए बर्तनों को साफ करना एक कठिन काम हो सकता है। अगर आप भी इससे परेशान हैं, तो अब आपको परेशान होने की जरूरत […]
घर की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए हर एक चीज का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है. ऐसे में अगर बाथरूम को साफ करने के बाद भी अगर बाथरूम से बदबू आ रही है, तो यह एक परेशानी का विषय है. लेकिन अब आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि आज हम आपको […]
आज की तेज-तर्रार दुनिया में वित्त का प्रबंधन करना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो गया है।जीवन यापन की बढ़ती लागत और आर्थिक अनिश्चितताओं के साथ एक अच्छी बचत की योजना वित्तीय सुरक्षा और मानसिक शांति प्रदान कर सकती है, खासतौर से आपातकालीन स्थिति में।आइए आज हम आपको कुछ ऐसे प्रभावी तरीके बताते हैं, जिन्हें […]
चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए लडक़ा और लडक़ी दोनों ही कई महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं. यही नहीं कुछ लोग ऐसे होते हैं, जो चमकदार चेहरा पाने के लिए मेडिकल ट्रीटमेंट की भी मदद लेते हैं। चेहरे को बनाएं खूबसूरत और चमकदार क्या आप जानते हैं फेस शीट मास्क का इस्तेमाल कर आप […]
